9 Perkara Penting Pastikan Kandungan Sihat

Semasa ibu hamil, ibu perlu jaga kesihatan dan kandungan ibu agar sentiasa sihat .Ini adalah adalah 9 perkara penting yang mesti dilakukan semasa ibu hamil untuk memastikan kandungan sihat.⬇⬇ ✏ Folid Acid perlu diambil 2-3 bulan sebelum merancang untuk hamil, supaya kandungan folic acid dalam badan ibu mencukupi untuk pembentukan saraf tunjang dan otak bayi […]

Ubat Antiviral

Perlukah ubat antiviral? Ubat antiviral adalah untuk merawat influenza dan tak boleh beri sewenang-wenangnya. Eh kenapa pula? Kerana bagi mengelakkan berlakunya kerintangan kepada ubat antiviral dan tidak semua memerlukan antiviral walaupun ia influenza.

Suku – Suku Separuh

SUKU SUKU SEPARUH Pastikan Suku Suku Separuh, barulah Seimbang dan Sihat Dalam makanan harian perlu ada Karbohidrat, Protein, Buah-buahan serta Sayur-sayuran. Elakkan makanan segera atau makanan ringan, makanan tinggi gula & garam serta elakkan minuman manis & bergas bagi mengelakkan kita daripada penyakit seperti diabetes, obesiti dan penyakit lain

Jerebu

Kebakaran akibat cuaca panas menyebabkan jerebu dikesan di beberapa negeri, sekali gus menjadi punca indeks pencemaran udara (IPU) meningkat kepada tidak sihat. Semua mesti perasan kan? Pagi-pagi nak pergi kerja, hantar anak-anak pergi sekolah, keluar beli sarapan ke, tengok cuaca pagi-pagi dah nampak asap kepul. Pemandangan pun terhad, nak bernafas pun tak selesa rasanya. Setiap […]

Sembelit

Macam mana nak tahu bahawa baby saya sembelit❓❓ 🌻 Sembelit jarang berlaku pada bayi yang masih kecil terutama yang masih menyusu badan. Namun ia mungkin terjadi pada bayi yang lebih berusia apabila ‘Si Kecil’ mula makan makanan pejal Apakah antara simptom – simptom dan rawatan untuk masalah sembelit❓ ✔️Segera berjumpa Doctor untuk dapatkan pemeriksaan & rawatan […]