Apa yang tidak anda sedar ialah kehilangan air dalam badan apabila melakukan banyak aktiviti. Apabila air hilang, Ia menyebabkan jantung berdenyut lebih cepat dan menjadikan sistem badan kita Hiperaktif.
Terutama, Pada Bulan Puasa. Dengan cuaca yang panas & badan sangat memerlukan banyak air. Sebab itu digalakkan minum air kosong sebanyak 8 GELAS sehari di dalam bulan puasa.
Strok Haba adalah berbahaya kerana ia akan menyebabkan seluruh sistem badan berhenti daripada berfungsi, Pengedaran tidak stabil, Kekejangan Abdomen, boleh menyebabkan seseorang itu tidak sedarkan diri & boleh menyebabkan kematian.
✅ Jom check tanda-tanda awal Strok Haba!
1) Kerap sakit kepala
2) Mudah hilang fokus
3) Lidah menjadi bengkak
4) Suhu badan melebihi 39’C
5) Nadi berdenyut laju
6) Tekanan darah rendah
7) Badan lesu dan kerap pengsan
???? Badan tidak berpeluh
9) Kulit kering dan kemerah-merahan
