SUKU SUKU SEPARUH
Pastikan Suku Suku Separuh, barulah Seimbang dan Sihat 
Dalam makanan harian perlu ada Karbohidrat, Protein, Buah-buahan serta Sayur-sayuran.
Elakkan makanan segera atau makanan ringan, makanan tinggi gula & garam serta elakkan minuman manis & bergas bagi mengelakkan kita daripada penyakit seperti diabetes, obesiti dan penyakit lain
